Главная страница.

Удар коленом (коленце)

Требования к удару коленом наотмашь.
1. Возможность нанесения из любого исходного места в пространстве.
2. Возможность нанесения при любом из двух возможных вариантов работы рук.
3. Не должен «проваливаться» корпус при ударе.
4. Удар совершается путем одновременных:
· правильной работы корпуса;
· правильной работы бедра бьющей ноги и таза.
5. Удар может наноситься снаружи внутрь (подхлест) и изнутри наружу (отмашка).
6. Базовое положение корпуса при ударе прямое чуть наклонено в противоположную сторону от удара.
7. Удар может наноситься на осаживании (сверху вниз) и на подъеме (снизу вверх).
8. Траектория удара и траектория возврата в общем случае не совпадают, за счет чего
используется инерция.
9. Удар может быть:
· проходящим (с проносом);
· непроходящим.

Требования к удару – тычок коленом.
1. Возможность нанесения из большей половины возможных мест в пространстве.
2. Возможность нанесения при любом из двух возможных вариантов работы рук.
3. Не должен «проваливаться» корпус при ударе.
4. Удар совершается путем одновременных:
· Правильной работы корпуса;
· правильной работы бедра бьющей ноги и таза.
5. Траектория удара-возврата может быть различной.
6. Базовое положение корпуса при ударе прямое.
7. Удар может наноситься на осаживании (сверху вниз) и на подъеме (снизу вверх).